Descripción
Lleno de grasas saludables, atesora un sinfín de beneficios para nuestro organismo: controlan la presión arterial, mantienen controlado el colesterol, contienen propiedades antiinflamatorias,… Tiene un montón de posibilidades fáciles y sanas en la cocina, como untar tostadas, improvisar ensaladas, preparar un guacamole o acompañando cualquier cereal o verdura.
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